《鹧鸪天七夕晏几道翻译》
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1、不必要的心事，不任意妄想。
2、佛教最反对愁惨、苦恼、悔罪、郁闷等心理状态，认为这些都是体证真理的障碍。
3、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
4、佛陀教导我们：「行善就是善，做恶就是恶。」
5、我们之所以要看见自心是为了要看到(明了)我们的心有时被念头抓住(即心陷入念头之中无法自拔)。一旦卷入念头之中，就会不停地增生扩散。
6、跌倒的时候，要能认识障碍，勇敢站起。失意的时候，要能自我检讨，再次出发。
7、在一切行住坐卧当中保持觉知，时时刻刻保持正念，随时随地看见自己的心，这样你就能称为一个有圣眼与圣耳的人。
8、森林里的叶子就是指做功德、布施、持戒和练习止禅，而手中的叶子就是指观禅(内观禅修)。
9、佛陀是指清净、光明、寂静安祥的心灵质地。
10、止禅是无法灭除苦恼的。
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