《为什么称一二禅》
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1、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
2、62. 所有的念头和困惑不在耳里生起，它在心中生起!
3、我们内心面对外在事物所起的反应，是由我们过去的知识、经验、心理结构决定的。
4、佛的教诫是用以度人，使他得到安全、和平、快乐、宁静的涅槃的。
5、做利益他人的事。做得越多，所获得的幸福就越多。
6、佛教徒持守戒律，是为了净化自己的心灵，提升内心的力量，开发内在的智慧。
7、人生中不见得每一个问题都有答案，即使有答案也不见得是完整满意的答案。
8、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
9、40. 你做每件事情，都必须清楚、醒觉地去做，当你了解透彻，便不再有任何的必要去忍耐或强制自己了。
10、每一个人都有他的优点和缺点，谁都不能没有别人的帮助而生活。善良的人互相帮忙，而不互相猜疑。
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