《诗经 彼苍者天》
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1、某些事，你钻营得越深，烦恼就更甚;某些人，你执着得越多，束缚就愈紧。
2、人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。有的人本来幸福着，却看起来很烦恼;有的人本来该烦恼，却看起来很幸福。活得糊涂的人，容易幸福;活得清醒的人，容易烦恼。清醒的人看得太真切，生活中就烦恼遍地;而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却得到人生的大滋味。
3、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一起，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。
4、心烦的日子总伴着绵绵细雨，恍恍惚惚，感觉度日如年，一切都在无奈与叹息中交错。
5、雨水漫过的人行道，破碎了的情感也伴随着四处游荡，或许天空放晴的那一刻它便到站。过去了的终究成了过往，过不去的总会压抑着心房日积成伤，满载的时光与嗟叹伴着雨水坠落成眼泪的形状，略带着点滴的沧桑抹拭着遗忘的艰难。心情不好的时候，连周围的笑声都觉得讨厌
6、你遭受了痛苦，你也不要向人诉说，以求同情，因为一个有独特性的人，连他的痛苦都是独特的，深刻的，不易被人了解，别人的同情只会解除你的痛苦的个人性，使之降低为平庸的烦恼，同时也就使你的人格遭到贬值。
7、有的时候人会去想一些不符合思维的事情，人是一个矛盾体。人的一生当中都要在不断在解这个矛盾体，所以才会有那么多的情绪，那么多的郁闷。
8、烦恼只是人面对困境的一种正常反应，烦而不烦，恼而不恼，烦恼也是有间隙的，凡人看不出来，所以只能被烦恼拖着走，最后被烦死。
9、总是想安静下来，但是不管怎么样却始终静不下来，究竟是怎么了，要对过去想的太多，还是对未来的要求太高。
10、烦恼即菩提。不必抗拒这些情绪，只要提起觉照，如实地看到所有情绪的生起。看来我烦恼多菩提欠缺。
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