《食粥陆游的意思》
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1、带有觉知与智慧的寂静安祥，这种因为没有贪瞋痴，所以他们能知道和看见自己的心，并且能觉知到身、语、意的行为。
2、佛陀只教导能获得圣眼及圣耳的觉悟及禅定之法。
3、忍苦者必能甘美。
4、上示要不违逆，能受责而不怒颜;
5、工作要不拖延，能敬业而不偷懒;
6、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
7、修行中，粗重的烦恼就是指贪、瞋、痴、杂染、贪爱、执取及有意志的造作行为。
8、当我们心恢复平常的状态，身行与口说也会恢复平常的状态，这样的人就能称为有善德的人和有功德的人。
9、我们由于不知道这种微细的烦恼，所以把苦看成是乐的，而事实上，它是白光中的一丝黑暗，还是会不知不觉的剎那生起。
10、请你们在听我说话的这个当下，要用觉-定-慧来听，时时刻刻反照你自己，这样你才不会变成一个忘了自己或没有觉性的人。
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