《诗经 卷阿全文》
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1、小事情往往令人苦恼，你可以躲过迎面冲撞而来的大象，却避不了苍蝇的侵扰。
2、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
3、93. 被人责骂心尊敬，他人诽谤心无诤;说我短处心承认，若来打我心中清。
4、32. 在每一个姿势里保持正念。
5、要对一个人做出判断，至少要设身处地，深入了解关于他的感情、不幸和思想的秘密。
6、我们的内心是可以自己改变的，改变内心的一个判断方式。
7、19. 正念之道也就是无欲之道。
8、34. 快乐不是凭靠和我们相处的人有多少，而是来自于「正见」。
9、佛的整个教义都以此为目的;他的说法，从来不是仅为了满足求知的好奇。
10、所谓修苦行，亦就是惜福，不糟弃任何可用的东西。
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