《茶 秦观诗文赏析》
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1、修行的三个阶段分别可以去除三个层次的烦恼，即： 通过持戒去除违犯性烦恼;通过修定去除困扰性烦恼;通过修慧去除潜伏性烦恼。
2、命运的好坏是靠我们自己创造的，我们是自己行为的承担者。同时，我们也必须对自己的行为负责。
3、佛说我们有烦恼，是因为我们自己有某些不好的业习。
4、过修止来维系正念是如此重要。当然也不要忘记我们生命的无常和急迫性。宽见法师禅语20句
5、世间上找不到任何永恒不变的东西。生灭变易是万物的本质，这即是“无常”。
6、物质现象包括看得见的和看不见的。
7、思慧既包含逻辑思维，又超越逻辑思维，可以用来指导修行，但是也不大得力。
8、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
9、“无常、苦、无我”即是生命的真相，是世间的本质。
10、宗萨钦哲仁波切禅语20句
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