《我是怎么读》
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1、整理下自己的心情，忘记那些不愉快的事，不背负太多不必要的包袱，学会删繁就简，去除烦躁与复杂，返璞归真，说能说的话，做可做的事，走该走的路，做想做的人。
2、狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
3、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢?
4、疾苦在身，宜善摄心，不为外境所摇，中心亦不起念。
5、人与人交往，本来就是双向的。别人的态度，取决于你自己。
6、人生本就是一场浮云，学会看轻，学会看淡。老天不会专门去虐待你，如果是，那只是老天对你的偏爱，是为了成就一个与众不同的你。所以说，如果生活还有不愉快，那就把不愉快当成是另一种方式的冷幽默，笑一笑就过去了。
7、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。有关修行的禅语
8、人生在世，无法预知未来。
9、善待生活，快乐是一回，烦恼是一回，既然到手的不是一张来回的车票，既然已动了身，就快乐地向前走。
10、渡人，以宽且厚的包容姿态，博纳万物。
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