《杜甫月夜的内容》
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1、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
2、佛教将断除烦恼的方法叫做修行。
3、若把佛教作为一种信仰与实践的体系，则由以下三个部分构成，即：佛陀(Buddha)——觉悟者;佛法(Dhamma)——觉悟者的教导;僧团(Saïgha)——追随觉悟者修行的弟子。
4、我们的这副身心、每天所遭遇的境遇，就是自己行为的结果。
5、佛法的心髓并不是“法住智”，“法住智”也不是佛法所独有。
6、思慧，是指经过自己的深思熟虑，再加上修行的体会，得到领悟，把道理完全弄清楚了，变成自己的一种哲学观、世界观、人生观。
7、戒定慧合称为三学，即三项训练。其中，戒是指道德、品行;定是指心的平静;慧，是智慧。
8、佛陀告诉我们：放下了有限，你就拥有无限。
9、烦恼根深蒂固，想要断除烦恼不是件轻而易举、想断就断的事，它是一个漫长的过程。
10、所谓的修行，就是修习戒、定、慧，培育品德、平静和智慧。
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