《陆游的诗瞿唐行》
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1、爱心和慈悲的发展，是一切修行的基础。
2、在这个世界当中，我们面对的这一切痛苦的遭遇都是正常现象;而且这一切遭遇的来源却是我们的内心。
3、内心拥有愈多慈爱，‘自我’就会愈微弱;‘自我’愈是消除，内心就会显露出更多的爱。
4、所谓菩萨精神，就是不为自己求安乐，但愿众生得离苦。
5、人生的意义应该就是利人，利人的范围越大，时间越长，那么你这个人生价值就越大。
6、“一”就是一切，而刹那就是永恒。
7、未来众生，欲度生死，发心修习禅定智慧，多为宿世恶业所障。宜先修忏悔之法，以宿世恶心猛利，以至今生必多造不善，毁犯禁戒。若不忏悔清净，而修禅定智慧，必多障碍。若戒根清净，则诸障自消。
8、能使我们的心灵得以净化的方法中，非常重要的一点就是一定要确定自己想要什么。
9、入出息年、散播慈爱、正念正知;这三种简易可行的修行方法，让我们的心通过专注于特定的目标来培育平静与智慧。
10、天台的止观是通过让我们去感受心灵像虚空一样无所得的空观，以及像佛菩萨的净土一样庄严的缘起世界，从而回归性空不二的中道，圆融自在。
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