《诗经周颂 胡考之休》
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1、27. 要净化生命、灭除苦痛、进入圣道，以及觉悟而解脱苦海的唯一方法，就是正念。
2、才能形成于寂静之中，性格则形成于世间的激流之中。
3、社会上的学问，都是形相上的学问，是治标的，不可能得到根本的解脱。
4、真正的善，通常是单纯的。仅管单纯是那样具有魅力，那样有益的东西，但单纯的人，实在少得令人惊奇。
5、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
6、一条船可由它发出的声音知道它是否破裂，人也可以由他的言论证明他是聪明或愚昧。
7、70. 正念与觉知是唯一能使我们明了内心的方法。没有正念，就听不到内心的良知;没有正念，就守不住我们的根门。
8、佛教徒持守戒律，是为了净化自己的心灵，提升内心的力量，开发内在的智慧。
9、54. 当我们知道这心正倾向于快乐或不快乐时，我们便拉它回来，不让它倾斜过去。我们拥有这类的觉醒，我们坚守这一条路，这唯一的法。我们坚守觉醒，不让心去追随它的喜好。
10、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
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