《晨读什么》
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1、心观念处：以「心」为所缘而禅修，并且如实见到心只是心，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
2、世尊的圣弟子们，他们知苦并且能解脱诸苦。隆波田禅师禅语20句(三)
3、平常和寂静安祥是一样的，佛陀教导说没有比寂静安祥更高的喜乐。
4、物质上不要太丰富，才能在困顿中忍得下去;
5、佛说：凡是真正见到苦的，也必见到苦的生起，也必见到苦的止息，也必见到导致苦的止息之道。
6、世界处处是财富，且看好事好话好心地;人间时时皆吉利，但凭真情真义真心意。
7、在佛教的绘画与塑像里，佛的容颜，永远是快乐、宁静、满足而慈悲的，决看不到有一丝受难或痛苦的痕迹。
8、森林里的叶子就是指做功德、布施、持戒和练习止禅，而手中的叶子就是指观禅(内观禅修)。
9、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
10、信有三种形态：(一)完全而坚定地确信某一事物的存在，(二)见功德生宁静的喜悦，(三)欲达成某一目的的深愿。
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