《宋 陆游《塞上曲》》
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1、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
2、玛欣德尊者关于烦恼的禅语20句
3、在佛学里，“智慧”是梵语翻译过来的，跟汉语的“智慧”含义并不完全一样。
4、只要有产生、有存在，其最终结果必然会趋向坏灭。
5、烦恼就是我们平时所说的负面心理因素，它们都是不善的。
6、苦，在佛教中特指生命现象。
7、你应该继续为投生到六道当中感到难受，因为如果你不断地觉得难受，这种自责会引导你去寻找更崇高的真理。
8、这个智慧是被佛教列为最重要，般若思想就是大智慧才能够到彼岸，智慧才能够到彼岸，彼岸就是解脱，就是解脱。
9、「贪」的烦恼会被人觉察到的主要原因， 多数是因为有「爱别离苦」跟「求不得苦」。
10、所谓的生命，只是一个从生到死的过程，这个过程称为“轮回”或“生死轮回”。
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