《冬至宿杨梅馆唐 白居易》
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1、凡夫说话都是“烦恼心”驱使，越说越躁动，越说越烦恼。
2、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
3、止口不如静心，从源头清理才是治本之道。
4、被坑的人生是灰暗的，于是我们决定将这些境遇统统抛诸脑后。
5、没有人是完美无缺的，相同的，也没有人是一无可取的。
6、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
7、外在的事物与遭遇往往是我们不能掌控的。
8、80. 从起床的那一刻起，一天中所需做的一切都要保持正念。
9、40. 你做每件事情，都必须清楚、醒觉地去做，当你了解透彻，便不再有任何的必要去忍耐或强制自己了。
10、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
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