《宋怎么打》
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1、养生“四不四贵”:不拘形式，贵在坚持;不图舒适，贵在吃苦;不凭感觉，贵在有度;不比阔气，贵在知足。
2、“放”的哲理，有一种养心方法叫放下。擅乐者希声，养心者留空。何时放下，何时就会或得一身轻松。有一种处事方法叫“放弃”。获得幸福的不二法则是珍惜所拥有的，放弃无法拥有的。有一种办事方法叫“放置”。放置不是闲置，今天无头绪可能明天有条理，因为事缓则圆，事缓就有变。
3、人生一世，草木一春，弹指一挥间，转瞬即逝，都是浮云，千万不要计较太多，顾虑太多。一个人计较的东西多了，难免会累，对别人宽容就是对自己宽容;顾虑的东西多了，同样会累，凡事尽心就好，其实，一个人的快乐不是他拥有得多，而是他计较得少。
4、世间的幸福，秘诀只有八个字：心怀感恩，自爱爱人。
5、伟大的人物，是对历史而言。杰出的人才，是对社会而言。一般的人士，是对生活而言。只要天天快乐，谁还在乎生活的平淡。只要岁岁平安，谁还在乎人生的平凡。
6、小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福;长大后，幸福是一个目标，达到就幸福;成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。
7、能随风飞到天上去的，一定没有什么分量。
8、与其做什么都处于被动，倒不如顺其自然，随遇而安。外界再怎么纷纷扰扰，终究抵不过心灵的豁达与大气。
9、人的一生, 有无上的尊严;人的一命，是无价的宝贵。因此，人生不能空过，生命不能虚掷。人的识见，有无比的深度;人的境界，有无限的广度。因此，识见不能浅薄，境界不能局促。
10、知足是真正的富有，苛求是真正的贫穷。
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