《和斗斋诗文》
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1、爱什么人，照顾他、保护他、给他自在，才是真正高雅的爱。
2、要感谢痛苦与挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。
3、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么?我们活着为了什么?
4、燥与贫乏，只是想静享内心中的蓬勃与丰富。真正的安静，来自于内心，淡泊宁静，不为尘世的一切所鼓惑，只追求自身的简单和丰富。
5、心要跟小孩一样，很单纯、很简单，才能很快进步。要简单，但不要简陋。
6、11.每一天都是新的一天，用心去体会你就会有不一样的惊喜。学习并领悟放下，放下该放下的，放下了心就宽了。
7、十三、淡然是富贵不张扬，成败不言语;淡然是日出而作，日落而息;淡然是一棵独伫的树，任凭四季交替随意随缘;淡然是一种优美，一种心态，一种涵养，一种境界;淡然是润物细无声的温婉情怀。独品着淡淡的忧伤与孤寂、感受着淡淡的自足与惆怅。守一颗淡泊之心，拥一份淡然之美。
8、有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。
9、十一、一切的一切都是回忆而已带不走，只剩那脚落里的回忆。
10、瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。
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