《留侯 为什么是世家》
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1、烦恼不是随时都会生起来的。
2、佛弟子在日常生活中应该慈悲心的禅修和思维互为缘起与人相处。
3、修行的三个阶段分别可以去除三个层次的烦恼，即： 通过持戒去除违犯性烦恼;通过修定去除困扰性烦恼;通过修慧去除潜伏性烦恼。
4、修法可以是很短很清楚的，而且次数频繁，有持续性。
5、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
6、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
7、思慧既包含逻辑思维，又超越逻辑思维，可以用来指导修行，但是也不大得力。
8、有生必灭是世间万物的必然规律，即使被认为是永恒的太阳、月亮、山河大地，也终究会有毁灭的一天。
9、过修止来维系正念是如此重要。当然也不要忘记我们生命的无常和急迫性。宽见法师禅语20句
10、玛欣德尊者关于烦恼的禅语20句
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