《余字什么意思》
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1、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
2、佛教导、鼓励、激劝每一个人要发展自己，努力自求解脱;因为人的努力与才智，足可以自解缠缚。
3、礼貌周全不花钱，却比什么都值钱。
4、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
5、36. 要具正知正见，以免好心为道反招恶。
6、30. 我们毋须去改变我们的生活型态，要改变的是我们对周遭及内心所发生的事，以及自我态度、反应和理解的方式。
7、10. 如果我们错误地看待事物，就没有任何功德可言，也没有任何帮助了。
8、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
9、慷慨如果误用了，便成为一种恶习。
10、佛说，他紧握的拳中，并没有隐藏著东西。换言之，他一向没有什么“袖中秘笈”。
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