《秦州杜甫》
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1、人生要学会拿得起，放得下拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放得下，有的人拿得起，却放不下。拿不起就庸庸碌碌，放不下就疲惫不堪。人生有太多的东西需要放下。只要我们放下那些无谓的负担，那么在人生的道路中我们就会一路坦然前行!
2、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤;身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。
3、我不想说我应该相信谁，我不想说我真的不想走，我怕你说有美丽新世界，我怕我面对孤单的人生。我想用拳头砸开倒塌的房屋，我想用身体把洪水挡住，我想用音乐唤醒天上人们，我想要擦干你的泪水，我想要走到你的身边，告诉你历史告诉我的昨天，看着你无动于衷的眼神，我无法回避你。
4、你是狮子座，我是摩羯座，我们也许天生相克。
5、人生不问长短，我们每个人都有自己的故事，当我们看淡的时候心境才会秀丽，看开心情才会明媚。早安!
6、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
7、人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下;有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会一事无成;放不下，就会疲惫不堪。人生外在的一切最终丝毫也带不走，晚放下不如早放下。放下无谓的负担，才能一路自在。
8、从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着;从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，抛弃伪装的面具，不再束缚情感的空间;从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。
9、你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。
10、你的内心改变了，你的世界也就改变;要让事情变好，先让自己变好!
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