《自谦古诗》
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1、要灭苦，要解脱生死，就要致力于断除烦恼。
2、什么是苦圣谛呢?生是苦，老是苦，死是苦，愁虑、悲哀、痛苦、忧伤、烦恼是苦，与所讨厌的在一起是苦，与所喜爱的分开、别离是苦，不能实现追求、愿望是苦。
3、物质现象包括看得见的和看不见的。
4、四方上下谓之宇，古往今来谓之宙，四方上下叫做空间，古往今来叫做时间。
5、十二因缘的次第是无明而行等 ―― 当然在行之前必有恼 ―― 造了行业后转成业习气的形态存在，安立在意识上(因位识)，临命终时即由爱取烦恼为助缘予以滋润此业习气的有支。
6、有四种正知：有益正知、适宜正知、行处正知、无痴正知。
7、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
8、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
9、修慧，是经过修行得到实证的智慧，这种智慧既是“慧”，也是“智”。
10、一开始学佛，一开始我们一定要彻彻底底地觉悟这个世间的无常性，无常处处的存在每一个地方。
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