《陆游 书愤五首.其三》
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1、诚正是指洁白、清净、光明，而且能带给我们安祥，也就是一种心地的光明。
2、看见自己的动作、言语及起心动念(即身、口、意的行为动作)就叫做『见我』。
3、涅槃是烦恼的止灭，是平常心。
4、假若我们这样不断地观想，我们的心就会清净与柔和。这是个人生命中幸福、发展与繁荣以及人类社会中共同工作与生活的美丽诗篇。
5、在高峰的时候，且慢高歌;
6、要清楚地看见我们的心，要时时刻刻带着觉性来观照自心。
7、洞穴内的寂静安祥是某些人为了想要寂静而坐着不动，坐到像石头一样，所以他们不能看见自心，不能看见念头生起。
8、涅槃可以翻译为平常心，祂安祥寂静，不会因为满意或不满意的感觉而随波逐流。拥有这样一颗心的人，才能叫做拥有善德和正法的人。
9、一浪翻一浪，一波过一波，便是彼岸。
10、第三种由因缘和合生起的苦，却是第一圣谛中最重要、最具哲理的一面。
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